Attività proposta per persone mature (età dai 55 in su), che hanno voglia di tenersi attive senza forzare troppo articolazioni e muscolatura. Il corso propone un’attività dolce, allenamento muscolare soft, e creatività nel movimento. Aiuta a tenersi dinamici con attenzione per i piccoli fastidi che derivano dall’età e dalla corporatura.

Insegnante: Dina Cultrera Minniti

Abbigliamento: Libero e comodo si lavora a piedi scalzi (con i calzini antiscivolo)

Il corso inizia ad Ottobre e finisce a Maggio.